Nächster Kurs im TSV Ingeln-Oesselse ab 08.04.26:
Der Kurs ist für Beginnende aller Altersklassen ab 16 Jahre geeignet. Die Übungen finden überwiegend im Stehen statt. In den Räumlichkeiten sind keine Straßenschuhe erlaubt, bitte dicke oder rutschfeste Socken mitbringen. Matten sind ausreichend vorhanden. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Alle Übungen können auch im Sitzen auf einem großen Gymnastikball oder Hocker ausgeführt werden.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 14 beschränkt. Anmeldung erforderlich unter:
QIGONG@TSV-Ingeln-Oesselse.de
Nächster Kurs: Mittwochs 17:00 - 17:45 Uhr - Start 08.04.2026
im Mehrzweckraum des TSV Ingeln-Oesselse
Bergstr. 24, 30880 Laatzen
10 Termine je 45 Minuten
Mitglieder: 35,-€
Externe: 70,-€
Jedes Jahr am letzten Samstag im April wird weltweit in den Taji und Qigong Schulen
um 10 Uhr eine Energie-Welle um die Welt geschickt. Alle beginnen mit der Übung
„das Qi wecken“. Den weiteren Ablauf an dem Tag gestalten die Schulen individuell.
Der Sommerferien-Kurs eignet sich sowohl zum "Schnuppern" für Neulinge als auch für bereits Übendene.
Er besteht aus 4 Terminen, Mittwochs von 17:30-18:30
Kosten für die 4 Termine: 40,-€
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen
Ich kann hier einen Staffelpreis anbieten: Je mehr sich anmelden desto günstiger wird es
Bei dieser Kurseinheit von ca. 1,5 Stunden, widmen wir uns intensiv den Qi Gong Übungen, als auch besonderen Themen. Z.B. Klangschalen, Stilles Qi Gong und Meditation, Tai Chi Qi Gong, Rücken-Qi Gong
Die Stunde wird mit einer Entspannungseinheit abgeschlossen.
Noch nie gemacht? Kein Problem - diese Einheit ist sehr gut geeignet zum "Schnuppern"
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ggf. ein kleines Kopfkissen
Matten sind ausreichend vorhanden
Option1:
ab 6 Teilnehmenden im Mehrzwecksraum des TSV Ingeln Oesselse
Option2:
bis 5 Teilnehmenden outdoor im Garten - trockenes Wetter vorausgesetzt
Alle dürfen mitmachen, es ist kostenlos.
Ablauf:
Wir treffen uns ab 9:30 auf dem Sportplatz des TSV Ingeln Oesselse. Um ca.
9:40 gibt es eine kleine Einweisung/Erklärung und dann wärmen wir uns ein
paar Minuten auf. Punkt 10 Uhr starten wir mit den Qi Gong Übungen.
Es werden einfache Übungen sein, die im Stehen ausgeführt werden.
Motto: Beobachten und Nachmachen. Dauer ca. bis 10:30 Uhr
Im Anschluss freuen wir uns sehr über den ein oder anderen kleinen Plausch
am Rande des Spielfeldes und wer mag darf sich natürlich gerne etwas zu
essen oder trinken mitbringen.
Es war großartig mit Euch! Vielen Dank
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Samstags-Qi Gong
Bei dieser Kurseinheit von ca. 1,5 Stunden, widmen wir uns intensiv den Qi Gong Übungen, als auch besonderen Themen. Z.B. Klangschalen, Stilles Qi Gong und Meditation, Tai Chi Qi Gong, Rücken-Qi Gong
Die Stunde wird mit einer Entspannungseinheit abgeschlossen.
Noch nie gemacht? Kein Problem - diese Einheit ist sehr gut geeignet zum "Schnuppern"
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ggf. ein kleines Kopfkissen
Matten sind ausreichend vorhanden